Τα καλύτερα βότανα για το βήχα και το κρυολόγημα που μπορείτε να μεγαλώσετε στη γλάστρα και στον κήπο σας

Όταν έρχεται ο χειμώνας, έρχεται και η εποχή του βήχα και του κρυολογήματος και πολλών ασθενειών με αναπνευστικά προβλήματα. Αυτή είναι η ανησυχία πολλών ανθρώπων, ειδικά εκείνων που αντιμετωπίζουν τέτοιου είδους προβλήματα, νιώθουν φόβο κάθε φορά όταν φτάνει αυτή την εποχή. Μην ανησυχείτε, διαβάστε αυτή την ανάρτηση, θα αγαπήσετε περισσότερο τον χειμώνα. Και είμαστε πολύ χαρούμενοι που μοιραζόμαστε τα καλύτερα βότανα για τον βήχα και το κρυολόγημα που πρέπει φυτέψετε σε γλάστρα ή τον κήπο σας, και που μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε αυτές τις χειμερινές ασθένειες.

Αυτά τα βότανα είναι μια εξαιρετική φυσική θεραπεία χωρίς τη χρήση χημικών φαρμάκων, εάν θέλετε να θεραπεύσετε τον εαυτό σας φυσικά. Η καλλιέργεια τους όχι μόνο βελτιώνει την υγεία σας αλλά βοηθά επίσης το σπίτι σας να είναι πιο όμορφο και να έχετε την ευκαιρία να είστε κοντά στη φύση. Η χρήση φυτών για να φρεσκάρετε το σπίτι σας είναι μια ώθηση για τη διάθεση οποιουδήποτε. Τα οφέλη αυτών των βοτάνων είναι πραγματικά εκπληκτικά. Ξεκινήστε να τα μεγαλώνετε τώρα.

Όμορφες ιδέες για να φτιάξετε μόνοι σας μικρούς κήπους με τα βότανα

Χαμομήλι

Το χαμομήλι έχει αντισπασμωδικές ιδιότητες για να βοηθήσει στην ανακούφιση του βήχα, του πονόλαιμου και του κρυολογήματος, μπορείτε να πιείτε τσάι χαμομηλιού ή να εισπνεύσετε τον ατμό του.

φασκόμηλοΧάρη στις αντιβακτηριακές, αντισηπτικές και στυπτικές ιδιότητες, το φασκόμηλο είναι εξαιρετικό στη θεραπεία του βήχα, του πονόλαιμου και της φλεγμονής του στόματος. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φρέσκα ή αποξηραμένα φύλλα φασκόμηλου για να φτιάξετε ένα αρωματικό τσάι.

Μέντα

Η μέντα χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του κοινού κρυολογήματος, του βήχα και της συμφόρησης παρασκευάζοντας αφεψήματα από βότανα. Αυτό το βότανο δροσίζει τους βλεννογόνους και λειτουργεί ως αποσυμφορητικό.

Βάλσαμο λεμονιού

Δενδρολίβανο

Το δεντρολίβανο περιέχει υψηλά αντιοξειδωτικά που είναι απαραίτητα για ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα, επομένως είναι εξαιρετικό για την πρόληψη παθήσεων του χειμώνα. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε στην καθημερινή σας διατροφή ή να φτιάξετε μερικά φύλλα σε τσάι.

Θυμάρι

Η χρήση τσαγιού θυμαριού είναι μια εξαιρετική μέθοδος για τη θεραπεία του βήχα και του κρυολογήματος χάρη στο αιθέριο έλαιο των φύλλων θυμαριού.

Δυόσμος

Ο δυόσμος μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία του κοινού κρυολογήματος, της γρίπης, του πόνου και του στρες παρασκευάζοντας μερικά φρέσκα ή αποξηραμένα φύλλα στο τσάι. 

Μαντζουράνα

Με αντιμικροβιακές, αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες, η μαντζουράνα χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία λοιμώξεων, ρινικής καταρροής, βήχα και κρυολογήματος.

Ρίγανη

Η ρίγανη έχει αντισηπτικές ιδιότητες που μπορεί να θεραπεύσει τη γρίπη, τον μικρό πυρετό, τον βήχα και το κρυολόγημα.

Λεμονόχορτο

Χάρη στις αντιφλεγμονώδεις και αντιμυκητιακές του ιδιότητες, το λεμονόχορτο βοηθά στην καταπολέμηση του βήχα και του κρυολογήματος. Μπορείτε να παρασκευάσετε μερικά φρέσκα φύλλα λεμονόχορτου και τριμμένο τζίντζερ σε βραστό νερό για την ανακούφιση του βήχα.

Αθάνατος βασιλικός

Ο αθάνατος Βασιλικός είναι ιδανικός για τη θεραπεία ενός ευρέος φάσματος παθήσεων όπως ο βήχας, το κρυολόγημα, ο πυρετός του άσθματος, η αρθρίτιδα και οι οφθαλμικές παθήσεις. μπορείτε να το πιείτε προσθέτοντας τσάι ή ζεστά ροφήματα.